SAIA DA MATRIX ALIMENTAR
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Você come o dia todo — mas sabe o quê?
Treino é 1 hora por dia. A alimentação te desafia por 16 horas. O Nutrix usa IA para analisar cada refeição e te mostrar exatamente onde ajustar.
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Fotografe o prato, receba feedback na hora
Tire uma foto antes de comer. A IA identifica os alimentos, estima as calorias e te diz o que está certo e o que ajustar — com sugestões práticas e específicas.
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Seu Norte Alimentar personalizado
Pode comer tudo — o ajuste é no dimensionamento. O Nutrix aprende o que você come e sugere a versão melhorada da sua própria rotina alimentar.
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Descubra onde você mais erra
O heatmap de padrões mostra exatamente em quais horários e dias da semana sua alimentação falha. Pareto aplicado à nutrição: corrija os 20% que causam 80% dos erros.
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Dados pessoais
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Saúde e condições
⚕️ Personaliza as sugestões da IA. Não substitui acompanhamento médico.
🚫 Alergias e intolerâncias
🥛 Intolerância à lactose
🌾 Doença celíaca / glúten
🦐 Alergia frutos do mar
🥜 Alergia amendoim
🥚 Alergia a ovo
💉 Condições hormonais
💪 TRT (testosterona)
🌸 Reposição hormonal fem.
🐢 Hipotireoidismo
🔄 SOP
💉 Resistência à insulina
❤️ Metabólicas e digestivas
🩸 Diabetes tipo 2
💊 Hipertensão
🫀 Colesterol alto
🔥 Refluxo / gastrite
😣 Intestino irritável
✅ Perfil salvo! Configure a 🗓️ Rotina.
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Suas refeições
☀️ Café da manhã
🍌 Lanche manhã
🍽️ Almoço
🥤 Lanche tarde
🌙 Jantar
🌛 Antes de dormir
🌙
Jejum intermitente
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Exercícios
✅ Rotina salva! Preencha 🥗 Alimentos.
🥗 Marque com que frequência você consome cada alimento em cada refeição.
🟢 Raro  🟡 Às vezes  🔴 Sempre
✅ Salvo! Gere seu 🧭 Norte Alimentar.
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📅 Sempre no mesmo dia, horário e posição. Pela manhã, em jejum.
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Registro semanal
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Mesma posição toda semana
Evolução
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Histórico de peso
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Coach Nutrix IA
👋 Olá! Sou o Coach do Nutrix. Posso ajudar com seu Norte Alimentar, análise de padrões, substituições práticas, dicas para o dia da caneta e muito mais. O que precisa?