📅
Hoje —
0
/ — kcal
0g
🥩 Prot
0g
🍚 Carb
0g
🫒 Gord
0
dias consecutivos registrando
Registre sua primeira refeição para começar o streak! 🚀
📋 Resumo desta semana
0
refeições
—
nota média
0🔥
streak
🌟
Compartilhar progressoCompartilhe sua evolução com amigos e inspire quem está na mesma jornada.
Necessária para análise de fotos e coach. Obtenha grátis em console.anthropic.com
👤
Dados pessoais🏥
Saúde e condições⚕️ Personaliza as sugestões da IA. Não substitui acompanhamento médico.
🚫 Alergias e intolerâncias
🥛 Intolerância à lactose
🌾 Doença celíaca / glúten
🦐 Alergia frutos do mar
🥜 Alergia amendoim
🥚 Alergia a ovo
💉 Condições hormonais
💪 TRT (testosterona)
🌸 Reposição hormonal fem.
🐢 Hipotireoidismo
🔄 SOP
💉 Resistência à insulina
❤️ Metabólicas e digestivas
🩸 Diabetes tipo 2
💊 Hipertensão
🫀 Colesterol alto
🔥 Refluxo / gastrite
😣 Intestino irritável
✅ Perfil salvo! Configure a 🗓️ Rotina.
🍽️
Suas refeições☀️ Café da manhã
🍌 Lanche manhã
🍽️ Almoço
🥤 Lanche tarde
🌙 Jantar
🌛 Antes de dormir
🌙
Jejum intermitente🏋️
Exercícios✅ Rotina salva! Preencha 🥗 Alimentos.
🧭
Preencha o Perfil e Rotina primeiro.
⚙️
Preencha o Perfil primeiro.
📸
Registrar refeição📷
Fotografar ou escolher imagem
O prato antes de comer
💧💧💧💧💧💧💧💧
Inclua a quantidade — ex: 200ml refrigerante, 1 copo suco natural, 2 cafés com açúcar...
Sobremesa, lanche, suplemento ou qualquer refeição que não foi fotografada.
📅 Sempre no mesmo dia, horário e posição. Pela manhã, em jejum.
📷
Registro semanal🤳
Foto de frente ou perfil
Mesma posição toda semana
📈
Histórico de pesoRegistre pesagens para ver o gráfico
🖼️
Linha do tempo📷
Registre sua primeira foto semanal.
📊
Registre 5+ refeições para ver padrões.
💬 Coach IA — Plano Plus
Ferramenta de decisão rápida — para quando você precisa de orientação na hora.
⭐ Plano Plus — R$ 44,90/mês
5 mensagens restantes hoje
💬
Coach Nutrix IA👋 Olá! Sou o Coach do Nutrix. Estou aqui para te ajudar a errar menos — em cada refeição, em cada dia. Pode perguntar sobre substituições, o que comer agora, dicas para o dia da caneta ou como interpretar seus padrões.
⚠️ O Coach é uma ferramenta de apoio alimentar.
Não substitui nutricionista ou médico.
Não substitui nutricionista ou médico.